A Simple Key For கம்பு தானியத்தின் மருத்துவ குணங்கள் Unveiled

A Simple Key For கம்பு தானியத்தின் மருத்துவ குணங்கள் Unveiled

Blog Article

இவர்களையெல்லாம் தூக்கிலிட்டதுடன் திருப்தி அடையாமல், மீண்டும் கிளர்ச்சி ஏற்படாதவாறு பல முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை ஆங்கிலேயர் தொடங்கினர்.

கம்பு உண்ணுவது மூலம் தோள்,கண்ணிற்கும் அதிக சத்துக்களை கொடுக்கிறது. அரிசி உணவாக்கி உண்பதை விட கம்பில் எட்டு மடங்கு இரும்புச்சத்து அதிகமாக உள்ளது.கம்பு மற்ற தானியங்களை விட வைட்டமின் அதிகமாக கொண்டு உள்ளதால் கம்பின் மூலம் உணவாக்கி உண்ணும் பொழுது நோய்களிடமிருந்து நம் உடலை பாதுகாக்கிறது.

பெண்கள் கம்பு சாப்பிட்டால் என்ன பயன்கள்

நாம் சாப்பிடும் காலை உணவு எப்பொழுதும் ஆரோக்கியமும் அதிக ஊட்டச்சத்து நிறைந்ததாக நாம் சாப்பிட வேண்டும் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது வெறும் வயிற்றில் காலையில் வாழைப்பழம் சாப்பிடவே தவிர்ப்பது ரொம்ப நல்லது.

இவை ஒரு புறமிருக்க சர்க்கரை நோயாளிகளின் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த கோவக்காய் பயன்படும் என நிரூபணமாகியுள்ளது. சர்க்கரை நோயாளிகள் கோவக்காய் சாப்பிடுவதால் நல்ல பலன்களை பெறலாம்.

தெளிவான மனம் அமையும். சோம்பலின்றி சுறுசுறுப்பாகச் செயலாற்ற முடியும். உள்ளம் துடிதுடிப்பாக இருக்கும். அதனால் உலகை ஆளும் அளவிற்கு உள்ள உறுதியைத் தருகிறது.

அஸ்வகந்தா சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு தரும் பலன்கள்

ஃபெஞ்சல் புயல்cyclone fengalஅல்லு அர்ஜூன்madras superior court docket

சிறுதானியங்கள் ஆதார விதை சோளம் கம்பு:

குளிர்காலத்தில் சில குழந்தைகள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுவதைக் காணக்கூடும். இன்னும் சொல்லப்போனால் குழந்தைகள் இந்த காலப்பகுதியில் தான் அதிகமான மருந்துவில்லைகளை எடுத்துக் கொள்வதாக சொல்லப்படுகின்றது.

காய்ச்சல், சளி என உடம்பிற்கு ஏதேனும் உபாதைகள் வந்தால் தான், பல பேர் சுடு தண்ணீர் பக்கம் எட்டிப்பார்ப்பார்கள். ஆனால், தினசரி குறிப்பிட்ட நேரங்களில் சுடு தண்ணீர் குடிப்பதால் பல நன்மைகள் ஏற்படும் என்கின்றனர்.

கோவக்காயில் உள்ள வைட்டமின் சி சத்தானது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை மேம்படுத்தும்.

ஈடிவி பாரத் தமிழ் வாட்ஸ்ஆப் சேனலில் இணைய இங்கே கிளிக் செய்யவும்

பெரும்பாலனூர் புற்றுநோய் சிகிச்சைக்குஇந்த கிவி பழம் ஒரு சிறந்த உணவாக பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் கூறியுள்ளனர்.Click Here